Pierwszym objawem poparzenia słonecznego jest znaczne zaczerwienienie i podniesienie temperatury skóry. Z czasem pojawia się kolejny objaw – swędzenie, które przy dotyku piecze i sprawia duży ból. W niektórych przypadkach dodatkowym objawem poparzeń słonecznych są dreszcze lub osłabienie. Po ustąpienie powyższych objawów w przeciągu kilku dni dochodzi do złuszczenia naskórka. W skrajnych przypadkach oparzeń na skórze mogą utworzyć się pęcherze, możliwe jest także doznanie tzw. udaru słonecznego, który objawia się poprzez bardzo silne bóle i zawroty głowy oraz gorączkę.
Co zrobić, gdy już wiemy, że przebywaliśmy wystawieni na promienie słoneczne zbyt długo?
- Weź chłodny prysznic, usuń ze skóry pozostałości kremu do opalania, piasku i innych zanieczyszczeń.
- Daj skórze możliwość regeneracji i oddychania – nie smaruj jej tłustymi kremami.
- Użyj pianek lub żeli chłodząco – kojących, zawierających pantenol. Środki te łagodzą ból i przyspieszają regenerację skóry.
- Unikaj eksponowania poparzonej skóry na promienie słoneczne, co najmniej przez kilka dni.
- Nie podrażniaj oparzonej skóry ciasnymi ubraniami.
- Pij dużo płynów.
- Jeśli na skórze pojawiły się pęcherze nie przebijaj ich – pozostaw je do samoistnego wchłonięcia.
- W przypadku wystąpienia ostrych objawów poparzenia skontaktuj się z lekarzem.
